認真抄筆記~
參加了這個活動讓我了解到了AQ是什麼，遇到逆境要怎麼處理，不用因為遇到了困難或者有心事就在內心鑽牛角尖，然後選擇逃避問題是不對的，我們應該要勇敢面對，相信有部分的人包括我，都會對自己的外表或身材感到不滿意，找不到自己有什麼優點，在這個活動我看了一段小影片，影片中的小女孩不斷的一直為自己打氣、說了很多肯定自己的話，所以我覺得平常在生活中，應該要多多鼓勵自己，讓自己有很多很多的信心，之後還聽了EQ的演講，我覺得老師蠻用心的，還讓我們體驗了幾首短的音樂，分辨喜怒哀樂，很有趣，可以跟學員們互相分享，另外，因為是第一次當帶小朋友的志工，很緊張，不敢跟小朋友說些什麼，看了其他比較年長的志工怎麼帶領小朋友，我學到了很多，希望下一次若有機會能再去4Q的活動，我可以學以致用。BY國一C張益欣
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