心漪

嘿！看我怎麼把環境變美麗

以前沒有掃街的經驗，趁著這次機會與崇德夥伴和社區的阿伯阿姨，一起掃平常走過的每一條路。在掃的過程，每位同學都很認真，就好像是高中國中時，在學校打掃的感覺，這種團結力真的很棒！社區的阿伯阿姨們都也很熱情，讓每次的掃街能夠很迅速又確實地完成。在路上有一位媽媽牽著小女兒，小女兒好奇地問媽媽：「媽媽，他們在做什麼呀？」媽媽：「他們在掃地呀，這樣我們的環境才會很乾淨呀，所以不可以隨便亂丟垃圾唷！」，當下我真的超級感動的，也許在我們不知道的情況下，會有更多更多的人有這樣的對話，像是坐在等紅綠燈的車子裡的人們、等公車的人們......，相信我們的小小舉動，能夠喚醒每個人重視身邊環境的念頭！

BY日一A 朱庭萱

踏上一條天堂體驗

                     

垃圾不落地，環境更美麗

　

104年11月28日，我的第一次掃街體驗，沿途看到很多路人們隨手亂扔的垃圾，甚至還有一面鏡子！但讓我印象最深刻的是我們掃了快500個菸蒂，車底、巷子，連人都很難進出的小巷子裡也有，或許未來可以發明一些像是抽完後不會有垃圾殘留的菸，或是在香菸包裡頭放一個小袋子讓大家抽完菸都有地方丟菸蒂。

　　這次體驗讓我很開心的是回頭看到大家一起掃完後，那乾淨的環境，以及在路上交到好多朋友，雖然是第一次見面，但是大家都很親切，看到落單的人就主動上前去聊天，雖然我那天說了好幾次家住哪裡，但有機會認識這麼多人，真的很開心！

                                              --林宛柔

AQ EQ 快樂成長營心得

你看~這個很有趣唷~~

這次我參加4Q體驗營的AQ和EQ的活動志工，因為其實已經脫離國中一段時間了，再回頭看看國中生的青澀模樣，就好像當年的我們，很開心可以來當這次的志工，不僅可以使我對4Q有更多的了解，也讓我跟國中生有一些不一樣的接觸，因為現在已經是大學生了，所以看事情也有比較不一樣的看法，我們那一組有一個比較不喜歡參與我們的活動，經過我們志工的溝通跟鼓勵，才漸漸地融入我們，這樣使我更有信心，對參加志工活動跟輔導國中生越來越有信心，所以下次我還是會繼續參加活動。

BY商二B楊巧蓁

建立好AQ培養高EQ

學員踴躍分享自己的答案呢~~

這次的4Q課程有AQ及EQ，AQ代表的是逆境商數，是指當我們在面對逆境時，要如何處理，課堂上講師讓我們與同學一起討論在面對不同方面的不同問題時，該用什麼方法解決。EQ則是情緒商數，一個不能處理好自己情緒的人，必定很容易受情緒所左右，表現出衝動的行為，因而破壞人際關係，所以人人都應該培養好的EQ。課後玩了一個遊戲，就是大家背對背，然後在沒有安排順序的情況下一個一個報數，也許很多人都以為是要靠聰明才智去玩才會贏，但我認為除了靠智商之外還需要有高EQ，因為很常跟別人碰撞同個數字就得重來，久而久之會讓人心情浮躁甚至玩的沒興趣，在面對這樣的逆境時，如果同時擁有好的AQ和EQ，不但能快速解決讓整組贏得最高的報數，還能樂在其中。

BY會一C張婕柔